11 Manfaat Temu Lawak Untuk Kesehatan

Blog JM - 11 Manfaat temu lawak yang perlu kita ketahui sebab sangat berguna untuk kesehatan,banyak kandungan yang yang tersimpan didalam jenis tanaman umbi yang satu ini.Pati temulawak terdiri dari abu, protein, lemak, karbohidrat, serat kasar, kurkuminoid, kalium, natrium, kalsium, magnesium, besi, mangan dan kadnium (Sidik, 1985).Banyak penyakit yang dapat disembuhkan oleh tanaman yang satu ini,tergantung cara pengolahannya. Diantara lain adalah sebagai berikut :
1. Sakit maag
- Ambil segenggaman tangan kita temu lawak.
- Iris kecil-kecil.
- Lalu rebus dengan air 3 gelas,direbus sehingga tinggal 1 gelas.
- Saring,lalu konsumsi 3 x 1 hari setiap hari sampai sembuh

2. Bau haid
- Cara pengolahannya sama seperti diatas,namun untuk yang satu ini harus ditambah dengan asam jawa saat merebus.
- Konsumsi 2 x 1 hari.

3. Melancarkan BAB
- Giling temu lawak bersama biji sesawi
- Beri sedikit air
- Peras kemudian minum airnya

4. Memperbanyak ASI
- Giling temu lawak sesuai selera
- Masak gilingan temu lawak tadi bersama tepung sagu,konsumsi seperti mengkonsumsi bubur

5. Sakit limpa
- Temu lawak 2 rimpang diparut.
- Lengkuas 1/2 rimpang diparut.
- Daun meniran 1 genggam.
- Rebus dengan 1 liter air sampai mendidih.
- Disaring, minum sehari sekali 1 cangkir.

6. Asma
- Temu lawak 1,5 rimpang diiris tipis-tipis dan dikeringkan
- Rrbus dengan 5 gelas air dan ditambah gula aren 1 potong menjadi 3 gelas.
- Saring, minum sehari 2 kali 0,5 gelas.

7. Cacar air
- Rimpang temu lawak 1,5 diiris tipis-tipis dan dikeringkan
- Rebus dengan 1 liter air dan ditambah buah asam satu tangkai.
- Setelah mendidih dinginkan, saring, minum sehari 2 kali sehari 1 cangkir.

8. Sariawan
- Temu lawak 1 rimpang diiris tipis-tipis dan dikeringkan.
- Rebus dengan 2 gelas air dan ditambah buah asam 3 mata dan 1 potong gula aren.
- Saring, minum sehari 2 kali sehari 1 cangkir.

9. Bau badan
- Ambil temu lawak secukupnya (kurang lebih segenggam) lalu tumbuk sampai halus
- Rebus dengan 1 liter air.
- Saring, kemudian konsumsi  2 kali sehari 1 cangkir. (Saran 3 x 1 kapsul per hari )

10. Hepatitis, penyakit kandung empedu
- Siapkan 25 gram temu lawak yang telah diiris-iris
- Rebus dalam air 500 ml, direbus sampai tinggal 300 ml; diminum 2 x 1  hari sampai sembuh.

11. Nyeri Sendi dan Tulang (arthritis dan rematik)
- Tumbuk temu lawak sampai halus
- Seduh setengah sendok makan temu lawak yang telah dihaluskan tersebut dengan secangkir air panas
- Diamkan kurang lebih 10 Menit
- Saring seduhan temu lawak kemudian diminum 3 x 1 hari secara rutin setiap hari sampai sembuh.

Demikianlah manfaat temu lawak yang perlu kita ketahui sebagai referensi pengobatan alternatif.